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自然な仕草、女性らしいしなやかな身体になる【らせん美2級講座】2025年11月16日「私」が「わたし」を楽しむ方法･･･ん美2級講座 カリキュラム】 １.座学 あなたの美しい身体とは らせん美横隔膜呼吸 ２.らせん美の身体の基礎を作る (らせん美身体の洗い方) ３･･･- 姿勢が変わると、代謝が10倍動く? 骨格×呼吸で“燃える体"を取り戻す2025年11月14日内臓脂肪ダウンでウエスト－7cm|体質改善して美しく再起動メルティヨガ･･･と。でもその瞬間、体の中では何が起きているかというと、、、 ・肋骨が固まり、呼吸が浅くなる・横隔膜の動きが止まり、内臓が下がる・下腹がぽっこり出て、代謝･･･
- 痩せたい人ほどやってしまうNG姿勢!お腹を固めすぎると痩せにくくなる!?2025年10月07日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･私が発信している内容は「骨格で立つ」「呼吸を整える」といった考え方に落ち･･･は… ・息を吸う→横隔膜は下がり、胸が広がります。 ･･･
- 膣と鼻の繋がりと発見の悦び2025年10月20日聖なる扉を開く祝福の子宮美人レッスン･･･ーや膣…ameblo.jp 骨盤底筋と横隔膜は連動して動くので、膣をほぐす･･･底筋がゆるむ →横隔膜もゆるみ呼吸が深くなる →鼻が通るということ･･･
- 【痩せない本当の理由は姿勢】ダイエットと姿勢の関係性･体質改善の方法とは?2025年07月31日姿勢矯正トレーナーRegulusのブログ･･･ります。また、姿勢が改善されることで、呼吸が深くなり、酸素の供給量が増加･･･ます。正しい姿勢を保ちながら、横隔膜を使った腹式呼吸を意識することで･･･
- セルフチェックでわかる!~反り腰・腹圧・体幹機能のバランスを確認しよう~2025年11月17日癒源･･･「今の自分の状態」を知ることから姿勢や呼吸、ぽっこりお腹は、“自分では気･･･背中側までふんわり膨らむ → 横隔膜が使えている状態ぽっこりお腹の多･･･
- 扁桃炎(メディカル ミディアム)2025年11月15日スターシードたちへ☆木星射手座☆より･･･線維筋痛症(メディカル ミディアム) 横隔膜神経の炎症(メディカル ミディ･･･ースが歯にどのように役立つか「呼吸器系・胸」風邪とインフルエンザの･･･
- コーラス講座2025年11月10日夢見るゆめこ･･･たのか?⤵)赤ちゃんが生まれたときは、横隔膜を使ってオギャアと泣く。子供は･･･く。子供は成長するにつれて胸で呼吸をすることを覚えてしまう。それで･･･
- ストレートネックにもピラティス!!2025年11月05日ピラティスガーデン銀座 オフィシャルブログ･･･のように骨盤を前方に移動させながら腰を反って代償する方が多いです。腰が反ると横隔膜が働きにくくなり、首・肩・腰周辺の筋肉を使って呼吸をすることで肩こりや･･･
- ✨【呼吸 × 姿勢 × 潜在意識】2025年11月17日momikanakana37のブログ🌬✨【呼吸 × 姿勢 × 潜在意識】ふわっと息を吸うだけで、･･･quot;が整い、心までひらいていく今日アップした紙芝居は「横隔膜と大腰筋 ― 呼吸･･･
